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trinktag 4
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91 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 43,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Leimer Backerbsen, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Ja! Geriebener Emmentaler, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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