Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Лента Круассаны без Начинки, Кофе. Mittagessen: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Нектарин, Чай. Abendessen: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Базилик, Петрушка, Экопродукт Чеснок Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|