Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 142,80g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 스크램블드 에그, 양상추, 새우, 호밀빵, 사과. Mittagessen: 탄단지 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 쇠고기 미역국, 깻잎김치, 대신물산 현미곤약밥, 부채살. Abendessen: 열무김치, 순두부찌개, 도루묵, 계란말이, 조미김, 대신물산 현미곤약밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 아몬드. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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