Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Queijo Branco, Darkness Whey Nitro Hard. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Salada Cozida, Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 7 Minuten, Laufband - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fabipva's Gewichtsverlauf
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