Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Starbucks Muffin con Chips de Chocolate, Castaño Pan Molde Calabaza Mix, Soprole Margarina Mix con Mantequilla. Mittagessen: Carne en Su Jugo. Abendessen: Barros Luco, Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bar, Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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