Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino Alpino, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Banana Caturra. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Isabela Macarrão, Cenouras Cozidas, Tomates. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Parati Rosquinha de Chocolate. mehr...
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889 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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