Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 29,79g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Café, Pão Francês, Grings Manteiga Vegana. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Flor Da Terra Amaranto , Banana Nanica. Abendessen: LAR Mandioca Palito Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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