Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
45,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 87,76g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Milfina Vollmilch, Getrocknete Feigen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Crane Whey Protein Vanille, Happy Harvest Walnüsse Gerieben. Abendessen: Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , Limette, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), SPAR Vogerlsalat, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Taste of America Tortilla Wraps, Avocado. mehr...
|
|
1329 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|