Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 10,34g | Kohlh: 39,57g.
Frühstück: Nutra Bien Galletas de Avena y Manzana, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo Frito, Patatas Fritas. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kacchondo's Gewichtsverlauf
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