Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 사과, 삶은계란, 호밀빵. Mittagessen: 순두부찌개, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 열무김치, 호박볶음, 대신물산 현미곤약밥, 고등어구이. Abendessen: 열무김치, 대신물산 현미곤약밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 야채맛. mehr...
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234 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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