Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 38,59g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 샤브샤브. Abendessen: 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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