Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Nissin Crispy Crackers, Semangka. Mittagessen: Ikan Teri, Sambal Goreng, Kelapa Kering, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Kecambah. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianatrisna79's Gewichtsverlauf
|