Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 62,94g.
Mittagessen: Syrup, Gloria Abon Ayam, Alfamart Telur Ayam Kampung, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nitha Moningka's Gewichtsverlauf
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