Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 234,49g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Maxine's 蛋白棒, Kirkland 坚果, 鸡蛋（整个）, 冷面, 麦德龙 无糖肉松, 洋葱, 亨利 原粒纯燕麦片, 李锦记 香蒜辣椒酱, 油菜籽油. Mittagessen: Kirkland 坚果, Maxine's 蛋白棒. Abendessen: 馒头, 红薯粥, 韭菜炒鸡蛋, 韭菜炒鸡蛋. Snacks/Sonstiges: Maxine's 蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1922374686's Gewichtsverlauf
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