Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: 귤, 호박, 계란후라이, 그릭슈바인 육즙가득 부어스트 스모크. Abendessen: 찐단호박, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Snacks/Sonstiges: 땅콩 버터. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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