Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Pão de Milho (Receita Caseira), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Mittagessen: Regina Ovo Caipira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce. Abendessen: Calabresa, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Pão de Milho (Receita Caseira). mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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