Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 245,83g.
Frühstück: Пятерочка Персик, Нектарин, Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, БИС Паста Соевая Классическая, Лента Баклажан , Кабачок, Pearl River Bridge Устричный Соус, Данон Творог Мягкий 0%, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Вафли Артек, Перекресток Арбуз, Красная Цена Зефир Ванильный, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|