Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 134,21g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 44,32g.
Frühstück: Пружаны Сыр Грювер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Добрыня Сметана 25%, Борщ, Сельская Новь Яйца Куриные, Петрушка, Укроп. Abendessen: Куриная Ферма Грудка с Кожей, Запеченный Картофель, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Добрыня Сметана 25%, Голубика, Русскарт Арахис Соленый Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|