Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3603 kcal
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Fett: 135,12g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 474,51g.
Frühstück: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne, Frango a Milanesa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pêssego, Kiwi, Peras, Mamão, Maçã. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Habib's Pudim de Leite Condensado, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Angeloni Sonho com Doce de Leite, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. mehr...
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konstantes Gewicht
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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