Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 111,43g | Eiw: 163,47g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Станция Молочная Творог 9%, АО Тандер Яблоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Котлета Свиная, АО Тандер Яблоко, Кофе, Сладеж Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|