Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Granabella Сыр Адыгейский Легкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Cofix Латте, Перекресток Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|