Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2024 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 272,64g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Кекс с Изюмом, Джемы и Варенья, Творог. Mittagessen: Медовая Долина Мед Цветочный, Баклажанная Икра, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кекс с Изюмом, Яблоки. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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