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вчера возобновила тренажерку. питание приближённо к протасовке
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Кукурузный Крахмал, Лента Яблоко Симиренко , Творог 9%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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