Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Шампиньоны Жареные, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Лечо, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Макароны Отварные, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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