Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 25,93g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Окское Яичный Белок, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, МКС Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: МКС Биойогурт 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Лавина Хлеб Пикантный, Свой Урожай Малина , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МКС Биойогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|