Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 109,54g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Банан. Mittagessen: Сельдь Соленая, Верес Кабачковая Икра, Увелка Хлопья Гречневые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-Layout-'s Gewichtsverlauf
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