Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Heinz Острый Кетчуп, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Альмак Сосиски Венские, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Баранки "Ванильные", Огурец (без Кожуры), Heinz Острый Кетчуп, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Bonduelle Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|