Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 97,05g | Eiw: 142,92g | Kohlh: 45,65g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Karviaiskoiso, Alpro Natural Unsweetened, Salliselta Saksanpähkinä. Mittagessen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Oliiviöljy, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kara Kookosmaito, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, J.D.Gross Arriba 85% Cacao, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyppypapu's Gewichtsverlauf
|