claudia.03's Notizen, 26 Aug 21

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91,2 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2021:
1137 kcal Fett: 33,59g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 101,60g.   Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Kaffee, Ferrero Hanuta, Gemüsesuppe. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Grünländer Leicht, Géramont Cremig Leicht, Lidl Sesamring. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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claudia.03's Gewichtsverlauf


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