|
После начала тренировок вес уходит не так быстро. Зато здорово подтянулся живот. Талия уменьшилась на 10 см.
|
90,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 109,36g.
Frühstück: Овсяноблин 1, Переяславль Сыр Колбасный, Беллакт Творог 10%, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Сахар, Кофе. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Фарш Индейки Инди, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Мексиканская Смесь. Abendessen: Чай, Атяшево Салями Владимирская, Красные Помидоры, Хлебец, Сахар, Переяславль Сыр Колбасный, Беллакт Творог 10%, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
|