yasmii.ama.yorgun's Notizen, 26 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
76,9 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2021:
557 kcal Fett: 28,20g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 40,94g.   Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. mehr...
1865 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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yasmii.ama.yorgun's Gewichtsverlauf


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