Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Seara Bacon, Ovo. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, La Violetera Azeitona Preta, Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Hortifruti Melancia, Uvas-Passas (sem Sementes), La Violetera Castanhas do Pará, Oba Castanha de Caju . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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