Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: USN Протеин, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Булгур Отварной, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры, Оливковое Масло, Куриный Дом Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные. Snacks/Sonstiges: Prisma Персик, FITKIT Protein Bar Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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