Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Raw To Go Овсяное Печенье с Малиновым Джемом. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Манго, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло, Дело Сыра Сулугуни, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Raw To Go Какпикник, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|