Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Zinus Миндальное Молоко, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Вкусвилл Шампиньоны Быстрозамороженные, Гречка. Abendessen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Фиговый Конфитюр, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|