Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 72,38g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Амка Молоко 3,2%. Mittagessen: Батон Нарезной, Арбуз, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Амка Молоко 3,2%, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лакомо Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanabanana55's Gewichtsverlauf
|