Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Itambé Iorgute , Hortifruti Mamão Formosa, DIA Manga Rosa , Café Expresso. Mittagessen: Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sementes de Linhaça, Qualitá Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Canela, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Sementes de Linhaça. Snacks/Sonstiges: Uvas, Maçã, Asahi Coalhada Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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