Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 255,26g.
Frühstück: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Seoul Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheesecake. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 16 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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