Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Torta Tres Leches, Jamón Picado, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Manzana. Mittagessen: Naranjas, Manzana Roja, Granizado. Abendessen: St. Dalfour Mermelada de Frutilla, Selz Galleta de Arroz, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Unimarc Media Palta, Dunkin Donuts Smile de Manjar. Snacks/Sonstiges: Tucapel Galletas de Arroz. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triniaedo's Gewichtsverlauf
|