Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 55,08g.
Frühstück: 달걀, 이마트 오트밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Mittagessen: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 찐단호박. Abendessen: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 미주라 토스트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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