Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Richy 오트밀 미니바이트, Sunnuts 하루견과 요거트S, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 켈로그사 후르츠링. Mittagessen: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 양배추, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g. Abendessen: 곰곰 리코타치즈 그린샐러드, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 샌드위치, 크리스탈라이트 핑크레몬에이드, 라라스윗 쿠키앤크림. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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