Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: 계란후라이, 그릭슈바인 육즙가득 부어스트 스모크, 찐단호박. Mittagessen: Saputo 스트링치즈, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 파리바게트 달콤한 꿀도넛. Abendessen: 땅콩 버터, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 귤. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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