Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Repolho Refogado, Suco Detox, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Legumes Cozidos, Queijo Minas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adenildes.fonseca's Gewichtsverlauf
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