Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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123,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 325,16g.
Frühstück: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Mittagessen: Woolworths Baby Marrows, Brussels Sprouts, PnP Butternut, Mushrooms, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Hash Brown (from Frozen), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Abendessen: Olives (Jumbo-Super Colossal), Cottage Cheese (Nonfat), Sasko Premium Brown Loaf. Snacks/Sonstiges: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Sally Williams Honey Nougat with Almond, Apricots, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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