Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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122,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 250,91g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Plain Dumpling, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Butternut Winter Squash, Onions , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fry's Vegetarian Hot Dog, Hash Brown (from Frozen). Abendessen: Watermelon, Fried Egg, Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Cantaloupe, Plums, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Mascarpone Cheese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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