Hannelie nobody's Notizen, 05 Nov 13

125.8
125,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2013:
1435 kcal Fett: 51,30g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 198,37g.   Frühstück: Naartjie, Carrots, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Apples (Unsweetened, Frozen), ProNutro Chocolate Cereal. Mittagessen: Carrots, Naartjie, Green String Beans, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel, Raisins (Seedless), Regular Mayonnaise, Cabbage. Abendessen: Butter (Salted), Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. mehr...
4134 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 14 kg pro Woche



     
 

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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf


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