Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Яичный Белок, Арбуз, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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