Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез, Грин Рэй Горошек, Синявинское Яйцо Куриное, Окей Банан, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Мистраль Булгур, Индейка Тушеная. Abendessen: Geneticlab Whey Pro Cookie, Цельное Молоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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