Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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52,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Gala Apples, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Mittagessen: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips, Chicken Breast Meat. Abendessen: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Coles Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Almonds, Cucumber (with Peel), Granny Smith Apples, Nectarines, Bananas, Cucumber (with Peel), Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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njashka8's Gewichtsverlauf
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