Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Lean Minced Beef, Albany Low GI Seeded Brown Buns. Mittagessen: Eskort Smoked Vienna, Tuna in Water (Canned), Cream Style Corn (Canned), Cucumber (with Peel) . Abendessen: Cadbury Chomp, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft White Roll, Shiraz Wine. Snacks/Sonstiges: Apples , Pear in Light Syrup (Cooked or Canned), Blueberries , Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lizelle art's Gewichtsverlauf
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